Penelitian terbaru menemukan, makan plum dapat membantu menekan nafsu makan. Jika ingin mencoba, sebaiknya memulai dengan jumlah kecil untuk meminimalkan terjadinya masalah perut. Menurut Profesor Jason Halford dan Dr Jo Harrold dari Department of Psychological Sciences, University of Liverpool, yang terlibat dalam penelitian menegaskan, makan 100 gram plum dapat memberikan kontribusi meningkatkan fungsi usus jadi … Baca Selengkapnya
Plum merupakan salah satu buah kecil yang memiliki kandungan nutrisi paling kompleks, sehingga sangat bagi kesehatan ibu dalam menjalani program kehamilan. Tak hanya itu, buah ini juga memiliki segudang khasiat untuk kesehatan ibu hamil loh. Menurut penelitian dari Healthline, dalam satu buah plum mengandung 30 kalori, 8 gram karbohidrat, 1 gram serat, dan 7 gram … Baca Selengkapnya
Buah plum merupakan salah satu buah yang paling banyak dicari, sebab manfaatnya yang tersimpan didalamnya sangat menakjubkan. Kandungan utama dari buah ini ialah antioksidan sangat tinggi, dan menurut beberapa herbalis buah ini disebut sangat efektif meningkatkan kesuksesan program diet yang anda jalani.Namun buah plum ternyata memiliki beberapa variasi. Yang paling sering ditemui di pasaran adalah … Baca Selengkapnya